নয়াদিল্লি, ১৩ ডিসেম্বর:সুস্থ জীবনধারা গড়ে তোলার লক্ষ্যে ‘ওয়ান ফাস্ট এভরি মান্থ’ শীর্ষক নতুন উদ্যোগের সূচনা করলেন যোগগুরু স্বামী রামদেব ও জৈন সন্ন্যাসী আচার্য প্রসন্ন সাগর। মাসে অন্তত একদিন উপবাস পালন করে শরীর ও মনের সুস্থতা বজায় রাখার বার্তা দিতেই এই কর্মসূচি নেওয়া হয়েছে।
অনুষ্ঠানে স্বামী রামদেব বলেন, নিয়মিত উপবাস দেহের পরিশোধন প্রক্রিয়াকে সক্রিয় করে, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মানসিক স্থিরতা আনে। আধুনিক জীবনযাপনের চাপ ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে এই অভ্যাস মানুষকে সুস্থ রাখতে সহায়ক হতে পারে বলেও তিনি উল্লেখ করেন।
আচার্য প্রসন্ন সাগর জানান, উপবাস কেবল শারীরিক সুস্থতার বিষয় নয়, এটি আত্মসংযম ও আত্মশুদ্ধির পথও দেখায়। সমাজের সব স্তরের মানুষ যদি মাসে একদিন উপবাস পালনের অভ্যাস গড়ে তোলেন, তবে তা সুস্থ সমাজ নির্মাণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেবে।
এই উদ্যোগের মাধ্যমে দেশজুড়ে সচেতনতা কর্মসূচি চালানোর পরিকল্পনা রয়েছে, যাতে সাধারণ মানুষ সহজভাবে উপবাসের উপকারিতা বুঝে তা দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করতে পারেন।
সুস্থ জীবনযাপনের বার্তা দিতে ‘ওয়ান ফাস্ট এভরি মান্থ’ উদ্যোগের সূচনা স্বামী রামদেব ও আচার্য প্রসন্ন সাগরের
