টলিপাড়ার নায়িকা স্বস্তিকা দত্ত সম্প্রতি তার ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন শরীরচর্চার ভিডিও। আগের চেয়ে আরও স্বাস্থ্যসচেতন অভিনেত্রীকে দেখে অনুরাগীরা বিস্মিত। তবে প্রশ্ন উঠছে, এই খাওয়া-দাওয়ার নিয়ন্ত্রণ ও যোগব্যায়াম কি শুধুই কাজের স্বার্থে, নাকি অন্য কোনো কারণে?স্বস্তিকা সদ্য শেষ করেছেন ‘ভানুপ্রিয়া ভূতের হোটেল’ ছবির শুটিং।
নতুন শো অভিমন্যু মুখোপাধ্যায়ের প্রেমের সিরিজেও তিনি মুখ্য চরিত্রে দেখা যাবে। শুটিং চলাকালীন তাকে নিয়মিত যোগব্যায়াম ও শরীরচর্চা করতে হয়।সম্প্রতি স্বস্তিকার শ্বাসযন্ত্রে কিছু সমস্যা ধরা পড়েছে। তিনি জানিয়েছেন,
“বাঙালি আর পঞ্জাবি পরিবারে বড় হয়েছি, প্রায় প্রত্যেক খাবারে আদা দেওয়া হয়। এখন আমার জন্য আদা খাওয়া বারণ। চিকিৎসক আরও অনেক ধরনের খাবার খেতে মানা করেছেন। দুধের খাবারও পুরোপুরি বারণ।”নিজেকে সুস্থ রাখতে এবং শারীরিক সামর্থ্য বজায় রাখতে স্বস্তিকা নিয়মিত শরীরচর্চা করছেন। পাশাপাশি তিনি বলেন, আমিষ জাতীয় খাবার পছন্দ করেন, আর মা শুটিং থাকলেও তাঁর জন্য ডাল-ভাত প্রস্তুত করে দেন।
স্বস্তিকা দত্তের শরীরচর্চা ও খাদ্যনিয়ন্ত্রণ: সুস্থতার জন্য নয়, শুধুই কাজের জন্য নয়
